Enthusio Fit

 

Enthusio- Fit ist ein ganzheitliches Muskeltraining, bei dem zu anregender Musik vielseitige Aerobicübungen für die Muskulatur genutzt werden, um den Körper rhythmisch-tänzerisch in Schwung zu bringen. In diesem Kurs widmen wir uns vor allem den Problemzonen sowie einer Stabilisierung der Muskulatur des Oberkörpers und einer aktiven und gesunden Wirbelsäule. Ruhiges Stretching und Entspannungsphasen sorgen für Regeneration und lassen einzelnen Übungsstunden Raum für ein gestärktes Herzkreislauf- Empfinden. Bei Interesse schauen Sie gern einmal vorbei und probieren Sie sich bei einer Schnupperstunde aus.

 

Ort:                Albert-Vater-Straße 72, GS Stadtfeld / Anne Frank Förderschule

Termin:          dienstags, 17:15 Uhr - 18:15 Uhr & 18:30 - 19:30 Uhr

Leitung:         Mathias Wilhelm

Kosten:         15,00 € pro Monat 

Anmeldung:  info@kneipp-verein-md.de     0391 / 7347334


SenTa - Senioren Tanz

 

Seniorentanz mit und ohne Partner. Wir erlernen Tanzschritte aus den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen. Schritt für Schritt - mit Schwung und Spaß. Probieren Sie es aus. Tanzen ist Lebensfreude - warum sollten Sie sich das entgehen lassen?

 

Ort:  Alte Schule Salbke, Greifenhagener Str. 7

Termin: donnerstags  von 11.00 - 12.00 Uhr 

                                             12.00 - 13.00 Uhr

                                             13.00 - 14.00 Uhr

Ort:        Offener Treff Kranichhaus,   Schrotebogen 12, 39126 Magdeburg

Termin:  freitags von  10:00 - 11:00 Uhr 

Leitung: Guido Trenne

Kosten: 15,00 € pro Monat 

Anmeldung: info@kneipp-verein-mde.de    Tel. Nr.: 0391 / 73 47 33 4 


 SenTa - Senioren Tanz

Als ausgebildete Tanzpädagogin sowie aus eigener Erfahrung weiß ich, wie entscheidend das Tanzen zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens beiträgt.

Für die Schulung unseres Gedächtnisses werden die zuvor erlernten Bewegungen in kleinen Kombinationen und später auch in ganzen Choreographien miteinander verbunden. Eigene Musikwünsche und Vorlieben meiner Teilnehmer berücksichtige ich dabei gern. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht Voraussetzung.

Ort:   Tanzschule „Diadanza“   Halberstädter Str. 115 a    (Eiskellerplatz)   39112 Magdeburg

Termin:  freitags,  von 12.00 bis 13.00 Uhr

Leitung:  Frau Anne Maria Oss

Kosten: 15,00 € pro Monat 

Anmeldung: info@kneipp-verein-mde.de    Tel. Nr.: 0391 / 73 47 33 4 


Tanz für Kinder zwischen 4 und 10 Jahren

 

Dieser Kurs wird voraussichtlich ab April 2019 wieder neu starten!

 

Unser Tanzangebot richtet sich an Jungen und Mädchen, die sich gern im Rhythmus moderner kindgerechter Musikbewegen wollen.

Die Kinder lernen bei uns erste einfache Grundschritte bis hin zu kompletten Choreografien.

Entsprechend der Fähigkeiten der Kinder bauen wir zwei Gruppen auf.

 

Kinder von 4,5 - 6 Jahren in Gruppe 1

Kinder von 6,5 - 10 Jahren in Gruppe 2

 

Wo:                         im Kneipp-Verein, Klaus-Miesner Platz 1

                               (neben der Hermann-Gieseler Halle) 39108 Magdeburg

Wann:                     immer samstags

                               Gruppe 1: 10.00 bis 11.00 Uhr

                               Gruppe 2: 11.00 bis 12.00 Uhr

Kosten:                   5,00 € pro Monat

Anmeldung .           per Mail: info@kneipp-verein-md.de 

                               Telefonisch: 0391/7347334


Tanz - Fitness

Jazz - Klassisch - Musical

 

Unser Tanzangebot bietet die Vielseitigkeit des Tanzsports. Elemente des modern Jazz werden ebenso wie Grundzüge des Balletts und des Musicals in unserem Kurs gelernt und vor allem getanzt.

Alle, die sich gern im Rhythmus der Musik bewegen und dabei eine kleine Choreografie einstudieren wollen, sind bei uns richtig. Tanzfitness – vom ersten Tanzschritt bis zur anspruchsvollen  Choreografie.

Tanzen als Training für körperliche und geistige Fitness

 

Wo:              Tanzschule „Diadanza“   Halberstädter Str. 115 a (Eiskellerplatz)                                   39112 Magdeburg (voraussichtlich bis April 2019, anschließend wieder                          im Kneipp-Verein)

Wann:           donnerstags, 19.00 bis 20.00 Uhr

Kosten:         15,00 € pro Monat

Anmeldung:  Mail: info@kneipp-verein-md.de

                     Tel.:  0391/7347334

Leitung:         Frau Anna Maria Oss


Stretch & Relax oder Pilates 

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

 

Wo:                              Kneipp-Verein Magdeburg e.V.

Wann:                          jeden Freitag, 18.00 bis 19.00 Uhr

                                    (Stretch & Relax mit Anke Jäger)

wo:                          Annastraße, Grundschule Annastraße

wann:                         dienstags, 15:00 - 16:00 Uhr

                                   (Pilates mit Mathias Wilhelm)

 

Kosten:                        15,00 € monatlich

Anmeldung:                 Mail: info@kneipp-verein-md.de

                                    Tel.: 0391/ 7 34 73 34

 

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sehr ruhige, „weibliche“ Form des Yoga mit vielen Entspannungseinheiten. Hierbei werden die Asanas etwa 1-3 Minuten gehalten, und die Entspannung in die Übung hinein ist das Ziel. Es werden Heilungs- und Regenerationsprozesse im Körper angeregt und das Gefühl von körperlicher Zufriedenheit wird kultiviert.

Ort:                 Kneipp-Verein Magdeburg BuR

Beginn:           1. Schnupperstunde 07.03.2019               

                        2. Schnupperstunde 14.03.2019 jeweils von 16.00-17.00Uhr

Leiterin:           Frau Annabelle Stein

Anmeldung:     Mail: info@kneipp-verein-md.de

                        Tel.: 0391/ 7 34 73 34